PanikĂ„ngest-attacker men ingen hjĂ€lp

Jag lider av panikÄngest-attacker, Ängest och tvÄngstankar. Men jag fÄr ingen hjÀlp pÄ psykatrin (öppen psykatrin vÄrden). Fast jag har snart för en mÄnad sedan blivit inlagd pÄ psykatrin akutmottagning (sluten psykatrin vÄrden).

Psykatrin (detta var innan jag blev inlagd pĂ„ akuten) sa ”Vi kan inte ta emot dig, eftersom vi har köpt tjĂ€nsten i ****** (staden). DĂ€r jag har min könsdysfori-utredning. Eftersom min kropp ser inte ut som jag kĂ€nner mig inombords. Psyktrin pĂ„stĂ„r att jag ska gĂ„ till habliteringen, för fĂ„ hjĂ€lp dĂ€r med Ă„ngesten och mm. Men grejen Ă€r att det Ă€r personalbrist dĂ€r! Sen fick jag veta att habliteringen inte heller kan hjĂ€lpa mig och hĂ€nvisar till psykatrin.. Jag fĂ„r ju en typ av bestraffning för att jag har ADD, Autism spekrum, inlĂ€rningssvĂ„righeter och sprĂ„kstörning. Och för att jag Ă€r ickebinĂ€r transperson som lider av könsdysfori. Dysfori betyder obehag, men namnet könsdysfori kan vara missanvisande. Men det handlar om kroppen kĂ€nns obehaglig och inte passar ens intentiet *stavar jag rĂ€tt hĂ€r?* (personlighet).

Jag kÀnner att jag inte kan andas, det Àr som en tryck över bröstkorgen och det kÀnns som jag ska svimma. Nej, jag hyperventelirar inte just nu. Men jag grÄter. Min katt spinner just pÄ mina knÀn.

FörlÄt för en deppig blogg-inlÀgg. Men jag mÄr Àrligt talat skit dÄligt.

Inte nog med att min pappa, farmor och farfar sÀger fel namn till mig. SÄ har min farmor lungcancer. Det har jag vetat i flera mÄnader sen..

Jag kommer aldrig bli glad. Jag har kÀmpat fÄ hjÀlp frÄn psykatrin i snart 2 Är (!)..

Jag önskade att nÄgon kunde hÄlla min hand. Jag önskade att nÄgon tog emot mig nÀr mina krafter har tagit slut.

Jag har lĂ€st att ”det vĂ€rsta man kan göra mot en mĂ€nniska Ă€r att behandla den som den inte finns”.

Min Youtube-kanal

Jag ska berÀtta att imorgon kl 18-19, dÄ kommer en musikvideo pÄ min Youtube-kanal, BlipBlipist. Första gÄngen dÄ texten pÄ musiken kommer med. Inte bÀsta kvaliten dÄ den gjordes pÄ min iphone 5s.

En smakprov pÄ en av mina musikvideo.

Minimalism

*Osponsrad.

Obs: Bilderna kom inte i rÀttordning.

Ibland blir jag förvÄnad över hur mycket jag lyckades fÄ till försÀljning. Specielt nÀr det hÀnder att jag mÀrker hur tung Sellpykassen blev.

Ibörjan sĂ„ rensade jag ut mycket Lego, mĂ„nga Sellpykassar (2-3 st Ă„t gĂ„ngen). Men nu förtiden Ă€r det oftast en Sellpykasse Ă„t gĂ„ngen. Denna gĂ„ng Ă€r det mest böcker. Övrigt var det ett par skor (oanvĂ€nda, inte mina, det var mammas skor och hon ville vara med och ”prova”). I den gröna pĂ„sen innehĂ„ller t.ex obekvĂ€mma shorts men som jag inte vill sĂ€lja. I de smĂ„ kartongerna, ena innehĂ„ller en Harry Potter kortspel (pĂ„ engelska, var för svĂ„rt) och andra en Harry Potter prydnadsak. Jag packar ofta sakerna med mycket emballage.

Ett tips nĂ€r man packar Sellpykassen Ă€r att packa först det lĂ€tta och minsta först och packa det tungsta och största sist. Kartongerna ska man lĂ€gga i uppned. 

Oj, alla saker fanns inte plats. Men jag kan vara lugn, jag behöver bara bestĂ€lla en till Sellpy kasse. 

FörvÀntningar i samhÀllet

Jag har mĂ€rkt att det förvĂ€ntas att man har varit utomlands, att se ”rĂ€tt” ut, man ska ha den senaste grejen t.ex nyaste mobilen för fĂ„ ”hög status, vara en viktig person”, att vara stresstĂ„lig, inte vara i nuet (mĂ„nga lever typ i framtiden) och aldrig berĂ€tta att man mĂ„r dĂ„ligt tills det blir försent (sĂ„ man t.ex. blir sjukskriven).

MĂ„nga drar pĂ„ tiden nĂ€r det gĂ€ller renoveringsprojekt, visa lĂ„ter sina hem förfalla (pga brist pĂ„ tid och ork?), en del förbereder sig inför att ”börja leva” och en del stresser ihjĂ€l sig pĂ„ jobben men fortsĂ€tter stressa trots de har blivit utmattade och sjukskrivna flera gĂ„nger.

Jag har mÀrkt att minimalism pÄminner om buddhism. DÀr handlar det om att inte bli lurad av vÄran begÀran och att begÀret kan innebÀra lidandet. Att vi inte ska uppfylla vÄra behov med massa onödiga prylar.

Jag Àr 21 Är gammal och fÄr bidrag frÄn försÀkringkassan pga jag behöver lÀngre tid bli klar med gymnasietkompentens. Jag Äker pÄ sjukresor och har Àven blivit utmattad flera gÄnger. De inom vÄrden har sagt att omgivningen har för stora krav pÄ mig. MÄnga kommer jobba i sommaren, men inte jag. Eftersom jag klarar inte av att jobba.

Energi

MĂ€nniskan Ă€r som ett ljus i ett glas. Ljuset har inte oĂ€ndligt med energi. Ju mer ljuset gasar, ju mer energi gĂ„r bort snabbare och ju mindre syre/luft gĂ„r fortare Ă„t i burken. NĂ€r allt syre/luft Ă€r slut i burken, dĂ„ slocknar ljuset. DĂ„ blir mĂ€nniskan ”utmattad/utbrĂ€nd”.

Det kommer bara lite syre/luft i taget, dÀrför ska man bara anvÀnda lite syre/luft Ät taget.

Men man kan ocksÄ gasa för lite, dÄ kan glaset splittras och allt syre far ivÀg, dÄ har mÀnniskan hamnat utanför samhÀllsystemet, kan bli allvarliga konsvenser och i vÀrsta fall mÄste börja om.

Att starta bloggen

Jag har startat denna blogg efter önskemÄl frÄn minimalisterna.se .

Mitt livs historia Àr för lÄng att fÄ plats pÄ denna blogginlÀgget. Jag har kÀmpat med psykisk ohÀlsa nÀstan hela mitt liv. Jag har Àven massor diagnoser. Jag skriver denna text enbart med mobilen. Ibland ser jag inte texten som just nu, sÄ det kan bli stavfel. Tackvare minimalismen sÄ fick jag rÄd med en macbook pro pÄ delbetalning, jag vÀntar pÄ mitt virussskydd som jag har bestÀllt. Jag har drömmeet att bli forskare i framtiden.